Et si le vrai luxe des vacances 2026, ce n’était plus le wifi gratuit mais son absence ? La digital detox s’impose peu à peu comme une nouvelle façon de voyager : hôtels qui proposent de déposer son smartphone à l’accueil, restaurants aux tables « phone-free », dumbphones sans réseaux sociaux pour la Gen Z… Ce que je retiens de cette tendance, c’est qu’elle n’a plus rien d’un défi ponctuel post-fêtes : elle devient un vrai mode de vie, adopté à l’année.

Un temps d’écran qui pousse à la déconnexion

Le point de départ est simple : en 2025, le temps passé quotidiennement devant un écran avoisinait 7 heures, dont l’essentiel sur smartphone. Une exposition qui a fini par lasser une partie des Français, jeunes en tête. Une enquête menée en mai 2026 auprès de plus de 500 jeunes de 14 à 26 ans révèle que 82 % d’entre eux ont déjà tenté, ou souhaitent tenter, une digital detox. Le « dumbphone », ce téléphone basique sans application ni réseau social, n’est plus un gadget de niche : il fait désormais partie du vocabulaire courant de cette génération pourtant née avec un smartphone entre les mains.

Ce qui change vraiment pendant les vacances

Ce n’est plus seulement une affaire de bonnes résolutions individuelles. Côté hébergement, plusieurs établissements proposent désormais des forfaits détox où l’on confie son téléphone à la réception le temps du séjour. Certains restaurants misent sur des tables « phone-free », où l’appareil reste rangé le temps du repas. Autant de signaux qui confirment une chose : la déconnexion devient un argument commercial et un vrai critère de choix pour un nombre croissant de vacanciers.

  • Des hôtels avec dépôt de smartphone à l’accueil
  • Des restaurants aux tables sans téléphone
  • Le retour du dumbphone chez les moins de 26 ans
  • Des retraites de lecture ou de randonnée sans écran

Et en famille, comment s’y mettre sans que ça tourne au drame ?

La déconnexion en famille fonctionne mieux quand elle devient un projet collectif plutôt qu’une contrainte imposée aux enfants. Quelques principes simples suffisent : définir à l’avance des créneaux sans écran, privilégier un cadre qui donne naturellement envie de lever le nez de son téléphone (nature, bord de l’eau, jardin), et surtout garder de la souplesse plutôt que d’imposer un planning trop strict. Jeux de société, balades, cuisine à plusieurs mains ou bricolage prennent alors naturellement le relais, avec à la clé des soirées plus calmes et des conversations qui ne sont plus interrompues par une notification.

C’est aussi l’occasion de repenser certains espaces à la maison, une fois les vacances terminées : une chambre ou un salon sans wifi le week-end, par exemple, pour prolonger un peu cette parenthèse. Une piste à creuser du côté de nos idées tendances, tout comme les nouvelles formes d’hébergement qui misent sur cette déconnexion, à retrouver dans nos recommandations.

Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’un forfait « digital detox » en hôtel ?

C’est une offre où l’établissement propose, souvent en option, de déposer son smartphone à la réception le temps du séjour, parfois en échange d’avantages (surclassement, activité offerte) pour encourager les vacanciers à décrocher réellement.

Le dumbphone, c’est quoi exactement ?

Un téléphone volontairement basique, capable d’appeler et d’envoyer des messages mais dépourvu d’applications et de réseaux sociaux. Il séduit une partie de la Gen Z en quête de moins de sollicitations numériques au quotidien.

Comment réussir une digital detox en famille sans frustrer les enfants ?

En impliquant tout le monde dans la définition des règles, en choisissant un cadre propice (nature, activités manuelles) et en gardant de la flexibilité plutôt qu’un planning trop rigide : la déconnexion doit rester un projet partagé, pas une punition.

Sources

Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale